セビジャーナス、フラメンコ最初の一歩①

セビジャーナスは、厳密には「フラメンコ」ではないそうですが、フラメンコの踊りに必要な要素がたくさん詰まっています。

姿勢や腰の使い方、腕や指の動き、回転など、これからのフラメンコの道への最初の一歩です。

セビジャーナスの曲は１番から４番までありますが、ただいま１番の特訓中。

う～ん、なかなか難しい。。。

足の動きに、腕の動きと指の動きが入るともう混乱（笑）

でも、美しく踊れるようになるために、一番必要だなと感じているのが「身体づくり」です。

レッスンでも、最初にストレッチや体のバランスを養うエクササイズをしますが、

動いた時に体の動きがグラグラしていては、当たり前ですがぜんぜん美しく見えません。

きれいに踊るためには、最初にみっちり基本を身につけることが、本当に大切だなとつくづく思います。

「お尻を締めて、お腹に力を入れて！」「腰を立てて！」「背筋を伸ばして、肩を下げて！」

毎回毎回、先生に注意されていますが、、、

姿勢に気を付けているだけでも、最近腰回りがスッキリしてきました♪

先生、ありがとう！（笑）

素敵なセビジャーナスが踊れるように、練習頑張ります♪